ホクホク美味しい貝類を食べて楽しく糖質制限ダイエット

貝はいろんな料理に合う万能な海の幸
バーベキューはもちろん、メインディッシュ、料理の出汁、干し物など様々な料理に使える万能な海の幸です。和風料理は煮付け、洋風はパスタやクラムチャウダー、中華はスープなど、世界中でも主食として愛されています。
また、貝類は100gあたり糖質1g以下の食材が多く、糖質制限ダイエットにも効果的です。