ホクホク美味しい貝類を食べて楽しく糖質制限ダイエット

 
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あさりで糖質オフ

貝はいろんな料理に合う万能な海の幸
バーベキューはもちろん、メインディッシュ、料理の出汁、干し物など様々な料理に使える万能な海の幸です。和風料理は煮付け、洋風はパスタやクラムチャウダー、中華はスープなど、世界中でも主食として愛されています。
また、貝類は100gあたり糖質1g以下の食材が多く、糖質制限ダイエットにも効果的です。








種類も豊富で栄養満点

あっさりとした風味で旨みもよく、和・洋・中と様々なシーンでお使い頂けます。
貝には一枚貝(あわび)、二枚貝(アサリ・ハマグリ・しじみ)、巻貝(サザエ)など、種類も多数。
また栄養もあり、女性に大切な栄養素や様々な効果を得られる成分を含むものもあります。









 
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